Это одна из клиенток, с которой мы применили на практике то, что вы прочитали в этой статье, за двумя исключениями: 1) У девушки не было возможности посещать спортзал, поэтому единственным упражнением были подъемы и спуски по лестнице на 11-й этаж жилого дома и обратно, - не сразу, конечно, а с постепенным увеличением нагрузки (количества ступенек).
С 2010 года я уже не являюсь председателем правления, а работаю в совете директоров.
